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: 你与好身材之间，只差一碗藜麦！

我们经常会看到那些「活得精致」的女性。她们的生活到底是怎样呢？她们30岁开始就严格控糖，控制碳水化合物的摄入量，从来不会失控暴饮暴食，一天锻炼两小时，春天夜卧早起，晒背，站桩、书法调神，一年顺应四时
编辑：青唐小将军时间：2021-01-23

: 这6类人吃冬虫夏草，效果显著！

冬虫夏草，是一种传统的滋补佳品。是寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，主要活性成分是虫草素，其有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。主要分布区域：青藏高原的冬虫夏草分布在西藏的
编辑：青唐小将军时间：2021-01-22

: 黑枸杞怎样泡水喝才能发挥养生作用？

黑枸杞区别于普通枸杞的地方就是花青素含量，其它没有差别。因此，尽可能保留花青素就成为冲泡黑枸杞的关键环节。花青素在高温下不稳定，所以冲泡黑枸杞水温不能太高，最好用五六十度的温水冲泡，开水冲泡花青素损失
编辑：青唐小将军时间：2021-01-22

: 泡鹿茸酒用什么酒好鹿茸和什么泡酒最好

鹿茸泡酒是一种营养价值极高的补酒，很多人都喜欢自己在家泡鹿茸酒，那么泡鹿茸酒用什么酒好呢?鹿茸和什么泡酒最好? 泡鹿茸酒用什么酒好 50-60度的纯粮酒一方面是因为50-60度的酒精是比较适合浸泡鹿
编辑：青唐小将军时间：2021-01-22

: 三色藜麦鸡蛋饼的做法

怎么做三色藜麦鸡蛋饼好吃？需要哪些食材？藜麦适合多种人群食用：小学生，成人，孕妇，老年人
编辑：青唐小将军时间：2021-01-22

: 如何判断冬虫夏草是否过期？

冬虫夏草是一种天然形成的真菌，不像工厂生产的商品那样会在出厂前明确注明保质期，因此判断冬虫夏草是否过期不是很容易，需要仔细观察其某些特征，特别是近些年虫草价格一直居高不下，回收的冬虫夏草大量流入市场，
编辑：青唐小将军时间：2021-01-21

: 黑枸杞这样吃才好！

很多人都知道枸杞，但对于黑枸杞却是知之甚少。枸杞种类繁多，黑枸杞就是其中一种，并且是枸杞种类中较有营养价值的一种，也是自然界中花青素含量最高的植被。花青素是最有效的天然抗自由基抗氧化剂，其抗氧化性
编辑：青唐小将军时间：2021-01-21

: 鹿茸如何泡酒？鹿茸酒的功效有哪些？相信有很多人还不知道，听青海扎西说说

鹿茸如何泡酒？鹿茸酒的功效有哪些？相信有很多人还不知道，听西部特产网说说！想必大家都听说鹿茸是具有很强的壮阳和补肾气的作用的药材。尤其是针对肾气不足和精子质量差的男性朋友来说，鹿茸是一款不可多得的壮
编辑：青唐小将军时间：2021-01-21

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