冬虫夏草炖乌鸡汤的做法,让你越喝越年轻!让女性产后依然漂亮

冬虫夏草炖乌鸡汤的做法,让你越喝越年轻!让女性产后依然漂亮

常常听见老人说产后坐月子非常重要,月子坐的好可以说是女人的第二次新生,有些不注意坐月子的女性在产后经常会落下或多或少的不适。 这里为广大女性推荐一种吃法:冬虫夏草乌鸡汤。 冬虫夏草味甘性温,有秘精益气

编辑:青唐小将军 时间:2020-12-01
黑枸杞泡水有讲究,这样吃,90%的人说它是滋补软黄金!

黑枸杞泡水有讲究,这样吃,90%的人说它是滋补软黄金!

黑枸杞营养价值高,还含有非常丰富的天然原花青素,黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象。那么,黑枸杞为什么会变色?用什么水泡最好呢? 黑枸杞用什么水泡最好? 一 通常来说,北方的水质偏碱性;南方的水质偏

编辑:青唐小将军 时间:2020-12-01
川贝雪梨能止咳?用错止咳方法小心害了孩子

川贝雪梨能止咳?用错止咳方法小心害了孩子

01 这段时间我真的收到了特别多孩子关于咳嗽的问诊。只要打开微信,一半以上都在问咳嗽的。孩子在家咳嗽,大家一般都是如何处理的呢?不怎么了解中医的,可能会直接给喝止咳药,严重一点就是去做雾化啊,或者是打

编辑:青唐小将军 时间:2020-12-01
冬虫夏草养生食谱及清肺茶

冬虫夏草养生食谱及清肺茶

虫草炖鹌鹑:妇幼保健药膳 材料:冬虫夏草10克,鹌鹑8只,生姜10克,葱白10克,胡椒粉2克,盐5克,鸡汤300克。 做法:将冬虫夏草去灰屑,用酒浸泡,洗净;鹌鹑宰杀后,沥净血,用温水(70℃)烫透

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-29
鹿茸泡酒,越喝越有!花甲之年喝了也不服老

鹿茸泡酒,越喝越有!花甲之年喝了也不服老

从古至今,中国人对鹿茸泡酒就情有独钟,鹿茸具有温补肾阳,强筋健骨之效,虽然鹿茸泡酒在我国流传了上千年的历史,鹿茸酒之效深入人心,鹿茸具有壮肾阳、益精血、强筋骨的作用,鹿茸的服用方法很多,含服、炖服等,

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-28
鹿茸泡酒,越喝越有

鹿茸泡酒,越喝越有

鹿茸是一种非常珍贵的中药材,用鹿茸来泡酒也是民间流传的一种习俗,下面为大家介绍几款鹿茸泡酒配方。 鹿茸酒 材料:整枝鹿茸、白酒 做法: 1、先将鹿茸的茸毛用刀或玻璃刮掉,再用火慢慢烧燎,边燎边刮,最后

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-27
常吃燕麦减少腰腹脂肪,这5道食谱不要错过

常吃燕麦减少腰腹脂肪,这5道食谱不要错过

燕麦片减肥怎么吃?燕麦片是生活中一种非常普遍的粗粮类型,那么您知道如何食用燕麦片减肥吗?这是为您推荐的减肥食谱5种面条。 燕麦片,蛋白质含量高,脂肪含量低(主要是不饱和脂肪酸),富含膳食纤维,多种维

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-26
冬虫夏草要怎样吃?

冬虫夏草要怎样吃?

冬虫夏草又叫虫草,冬丛草,冬虫夏草性温,味甘,具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效,如何食用效果更好呢? 【冬虫夏草的功效】 冬虫夏草性温,味甘,具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效,

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-25
祛肝火:川贝雪梨汤

祛肝火:川贝雪梨汤

祛肝火试试这个汤 祛肝火:川贝雪梨汤 表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛。 食疗方:川贝母10克捣碎成末,梨两个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 肝火多由外界刺激引起,所以调整

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-25
6种鹿茸的食用方法,找准体质对症下“药”

6种鹿茸的食用方法,找准体质对症下“药”

鹿茸可以入药也可以入食,准确地讲鹿茸是种中药材,有滋补身体的作用,民间鹿茸的吃法有很多种,今天小编就给大家一一分析讲解,看下鹿茸的吃法与其养生功效有何关联?食用时有什么要注意? 鹿茸的食用方法都知道

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-25
川贝蒸梨蒸多长时间

川贝蒸梨蒸多长时间

久咳不好的人在吃西药的同时还应多了解一些我国的中医,其中咳嗽就是一种很难改善的症状,这种患者可以选择川贝蒸雪梨的方式来改善,但是川贝蒸雪梨蒸多长时间会比较好呢?一般蒸半小时左右就会好,不过具体时间当然

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-24
好吃又有效的川贝炖雪梨

好吃又有效的川贝炖雪梨

川贝炖雪梨 夏秋交替,昼夜温差逐渐增大,老人、儿童及患有各种慢性呼吸系统疾病与过敏体质的人群,又成为感冒、鼻咽炎、支气管炎等疾病侵袭的对象,咳嗽也是以上疾病的常见症状。 今天小编为大家介绍治疗咳嗽的经

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-23
香料燕麦粥

香料燕麦粥

香料燕麦粥 -用料- 粥底 燕麦片 50克 水 125克 椰浆 125克 香草精 1/8茶匙 肉桂粉 1/8茶匙 姜粉 1/8茶匙 姜黄粉 1/8茶匙 小豆蔻粉 1/8茶匙 葡萄干 1茶匙 枫糖浆

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-22
燕麦高纤加进豆浆里!降低血脂肪和胆固醇

燕麦高纤加进豆浆里!降低血脂肪和胆固醇

现代人的饮食精致又油腻,很多人都有胆固醇过高的困扰。别担心!平日适度补充丰富的膳食纤维,就有助降低血脂、胆固醇。想要一次摄取高纤好处,不妨补充具有国家健康认证的燕麦高纤无糖鲜豆浆,结合豆浆的营养,而且

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-21
藜麦食谱来喽,别只知道用它搭配沙拉和煮粥了~

藜麦食谱来喽,别只知道用它搭配沙拉和煮粥了~

还有一段时间就快过年了,马上就要开启每天大鱼大肉吃吃喝喝的日子了。每逢佳节胖三斤,这绝对不是开玩笑的,但是各位年节期间吃的那么油,更是消化不了。 所以一般这个时间柚子都会在家囤点藜麦,吃藜麦既能保证所

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-17
让燕麦片更好吃的那些方法,再也不愁消耗不完

让燕麦片更好吃的那些方法,再也不愁消耗不完

家里有一大包原味燕麦,怎么做会更好吃?不如把它变成粥,早晚餐吃都合适,味道美好还营养健康。制作起来也便捷,一下子就把燕麦就从寡淡无味变成了香滑可口,一起来试试吧~ -- 红豆燕麦粥 -- by 鸡蛋花

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-17
罗汉果陈皮川贝炖鹧鸪

罗汉果陈皮川贝炖鹧鸪

推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:润肺化痰 推荐理由:糖尿病人秋季润肺汤水好选择 材料:罗汉果(干)1/5个,陈皮1小瓣,川贝 5g,鹧鸪1只,生姜2片 (2~3人量)。 烹调方法:将上述材料洗

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-13
过年肉丸别炸了,加入藜麦,换种做法,亲朋好友吃了人人夸

过年肉丸别炸了,加入藜麦,换种做法,亲朋好友吃了人人夸

导读:过年肉丸别炸了,加入“粮食之母”,换种做法,亲朋好友吃了人人夸 现在生活条件好,肉丸随时可做,不像过去,只在逢年过节的时候才能开心吃,今年肉丸我摆脱了传统做法,干脆不炸了,换种吃法能够让人眼前一

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-12
早餐来一杯香蕉燕麦杯,营养又不长胖

早餐来一杯香蕉燕麦杯,营养又不长胖

在家吃啥早餐呢?早餐来一杯香蕉燕麦杯,营养又不长胖,一起来看看吧!  ◆ 做 法 ◆ 1、首先准备2根香蕉,1根切片。 2、另一根用叉子捣成泥。 3、倒80g燕麦,加入鸡蛋、牛奶,搅拌成糊状。

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-12
炒菜前必看“吃油指南”,家中常备!

炒菜前必看“吃油指南”,家中常备!

俗话说,“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”。其中,油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油?不同油各有怎样的健康利弊?教你健康吃油! 胡麻油 最好凉拌 优点:胡麻油中的必需脂肪酸亚麻酸含量达50%以上

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-12
燕麦片减肥的正确喝法

燕麦片减肥的正确喝法

燕麦片是一种常见的粗粮食物,燕麦片具有很好的减肥效果,所有很多人拿它来替代主食,那么燕麦片究竟应该怎么吃才可以减肥呢,下面就和小编一起来看看吧。 燕麦片减肥一天吃几餐 燕麦片减肥可以一天吃一顿也可以

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-10
来青海不能错过的几大美食

来青海不能错过的几大美食

拥有国内最大的内陆咸水湖的城市,当然美食也是不可缺少的!下面就由小编带大家一起来看看青海有些什么美食吧! 手抓羊肉 青海的口味具有非常浓厚的民族风格和高原特色,其中手抓羊肉就是代表,在青海,大街小巷都

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-09
酸奶藜麦沙拉,清淡解腻爽口,特别适合春节期间食用

酸奶藜麦沙拉,清淡解腻爽口,特别适合春节期间食用

去年我第一次看到好友在朋友圈晒早餐,发现她的餐桌上有一种叫藜麦的食物,私下问了一下,才知道原来这个叫藜麦的食物,是非常有营养的。经常食用藜麦可以减低胆固醇,保护心脏;藜麦又是一种碱性食品,而我们日常食

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-08
南瓜肉丸燕麦粥的做法

南瓜肉丸燕麦粥的做法

南瓜肉丸燕麦粥好吃?需要哪些食材?家常美食网「籣草児」老师为您提供南瓜肉丸燕麦粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜肉丸燕麦粥。 工艺:煮,难度:初中水平,人数:3人份,口味:咸鲜味

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-08
冬季吃鹿茸有这九大好处 鹿茸食谱推荐

冬季吃鹿茸有这九大好处 鹿茸食谱推荐

鹿茸可对人体产生以下9点有益的作用: 1、强身健体 鹿茸含有多种人体所需的微量成分,其中鹿茸含有的氨基酸甚至比人参还要高,能够显著提升机体功能,对身体虚弱的患者有很好的保健作用。 2、固肾益精 鹿茸可

编辑:青唐小将军 时间:2020-11-07
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