六种燕麦的做法!早餐健康不重样~~

六种燕麦的做法!早餐健康不重样~~

听说过这样一个传闻, 据说娱乐圈的很多明星, 为了保持上镜的小脸,保持傲人的身材, 有很多女星是不吃主食的。 是不是很惊人! 其实日常的我们, 虽然说不是这么极端的保持身材, 但吃太多主食确实会导致

编辑:青唐小将军 时间:2020-09-22
浑身都是宝的核桃

浑身都是宝的核桃

核 桃 核桃为什么可以补脑? 核桃对大脑有益并不是因为核桃长得像大脑,而是因为核桃可以补肾,肾和大脑是相通的。 人的肾精充足,脊髓就充足,脊髓充足就可以充实我们的脑髓,所以核桃可以补肾,它才可以补脑。

编辑:青唐小将军 时间:2020-09-22
川贝怎么吃效果最好

川贝怎么吃效果最好

川贝具有清肺润肺,止咳化痰的功效。在川贝的选择上,我们建议选择无硫地道的川贝,一般我们建议选择4年生7月采挖的七尊川贝,其质量和效果都是非常好的。 1、川贝茶 川贝食谱,如果你是长期在办公室里,我们会

编辑:青唐小将军 时间:2020-09-18
烘焙圈子:经典的老酸奶做法~~ 醇香浓厚、做法超级简单!!

烘焙圈子:经典的老酸奶做法~~ 醇香浓厚、做法超级简单!!

市场上的酸奶制品分为凝固型和搅拌型两种,“老”酸奶就属于凝固型。两种类型酸奶由于制作方法不同,导致口感上的不同,不过所遵循的国家标准都是一样的。就营养价值方面,老酸奶的蛋白质和脂肪含量可能会稍微高一点

编辑:青唐小将军 时间:2020-09-15
别有一番风味的家常菜地皮菜炒鸡蛋,营养又美味!

别有一番风味的家常菜地皮菜炒鸡蛋,营养又美味!

地皮菜炒鸡蛋是一道野味十足,营养健康的绿色食材。地皮菜又叫做地耳,地木耳等,是一种藻类和菌类的结合,蛋白质含量很高,老少皆宜。今天咱们就来做这道别有一番风味的家常菜地皮菜炒鸡蛋,地皮菜滑嫩爽口,入口即

编辑:青唐小将军 时间:2020-09-09
喝牦牛酸奶的4个误区,教你挑出一杯好牦牛酸奶

喝牦牛酸奶的4个误区,教你挑出一杯好牦牛酸奶

酸奶是很多人都喜欢的一种饮品,它也被称为“长寿食品”。我们都知道,酸奶中的益生菌能改善肠道健康、促进消化。 但你可能不知道,酸奶的功效远不止这些,而且现在市场上五花八门的酸奶饮品这么多,营养价值是完全

编辑:青唐小将军 时间:2020-09-06
【食疗药膳】久咳?试试鹧鸪川贝南北杏汤

【食疗药膳】久咳?试试鹧鸪川贝南北杏汤

久咳试试 鹧鸪川贝南北杏汤 2019-11-5羊城晚报A15版 受访专家:广州中医药大学第一附属医院内科门诊吴艳华教授 文/羊城晚报记者 陈辉 有些人感冒好后咳嗽缠绵不愈很长时间,有时可长达几个月或更

编辑:青唐小将军 时间:2020-09-05
丹参米酒,解腹部发凉

丹参米酒,解腹部发凉

取丹参200克、米酒1千克;将丹参粉碎,用米酒浸泡半个月,早晚服用,每次15毫升;或每次10毫升,每日3次,饭前将酒温热服用。 方中,丹参味苦,性微寒,入肝肾二经,有活血化瘀、凉血消痈、养血安神的效果

编辑:青唐小将军 时间:2020-09-05
【宅在家学做大师营养菜谱】川贝母麦冬炖雪梨

【宅在家学做大师营养菜谱】川贝母麦冬炖雪梨

川贝母麦冬炖雪梨 主料:雪梨250g、川贝母3g、麦冬2g 调料:冰糖20g 1、雪梨去皮去核,切块,与洗净的中草药材一起放入盅内。 2、适量冰糖和沸水注入盅内,加盖,上笼蒸炖1小时后即成。 营

编辑:青唐小将军 时间:2020-09-03
海西:打造有机枸杞金字“招牌” 有机枸杞认证面积已达7853.34公顷

海西:打造有机枸杞金字“招牌” 有机枸杞认证面积已达7853.34公顷

海西州以提升枸杞产业核心竞争力为目标,倾力打造绿色有机枸杞品牌,稳步扩大有机枸杞种植规模,使有机枸杞成为引领产业发展的主导,目前,海西有机枸杞认证面积已达到7853.34公顷,认证企业达到37家,其中3家企业获得国内有机认证证书

编辑:青唐小将军 时间:2020-09-01
鹿茸泡酒需要注意什么?

鹿茸泡酒需要注意什么?

春节聚会总需要酒来助助兴,但酒虽好,可不能多喝,鹿茸泡酒,即养身又过瘾,是很多人喜欢的喝酒方式,但是鹿茸泡酒也有些注意事项,泡不好不仅酒难喝,还容易伤身。 鹿茸泡酒要注意什么? 1、酒的比例。 一般建

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-29
牦牛肉烹饪攻略

牦牛肉烹饪攻略

特点 牦牛肉膻腥味很重,纤维粗,组织致密。所以烹饪重点是去除腥味和多花时间。 除腥味方法 1 焯水,将牛肉放到冷水中烧开,水.中加料酒花椒,倒掉水,清水冲洗。 2 炒,炒锅放油烧热,放入姜,八角香叶草

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-29
汤种藜麦面包圈

汤种藜麦面包圈

用汤种面团做了一款面包圈,汤种的成品更柔软,而且耐存放,放两三天面包是不会硬的。今天做的这款面包圈,外面沾了一层藜麦,烤好后藜麦是硬硬的口感,我喜欢这样的口感,如果没有藜麦或者不喜欢这种口感的,可以不

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-29
面粉里面加燕麦片你吃过吗?简单营养,蓬松暄软,越吃越香甜

面粉里面加燕麦片你吃过吗?简单营养,蓬松暄软,越吃越香甜

燕麦片是生活中常见的一种食品,很多朋友拿到手,可能第一反应的做法就是,拿水或者牛奶之类的泡着吃,其实燕麦片还有更营养的吃法。 把燕麦片加到面粉里面,蓬松暄软,口感更好,今天就给大家分享一道燕麦发面饼

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-29
黑枸杞燕窝

黑枸杞燕窝

黑枸杞燕窝 作用: 抗衰老,养颜美容,增强免疫力 材料:燕窝3-5克,黑枸杞20-30粒,冰糖适量 做法:将泡发好的燕窝放入炖盅中,加纯净水炖30分钟左右,出锅前5分钟加入冰糖,出锅后加入黑枸杞5分钟

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-27
鹿茸泡酒怎么泡比例是多少 ,鹿茸泡酒方法

鹿茸泡酒怎么泡比例是多少 ,鹿茸泡酒方法

我们都知道鹿茸有温肾阳,益气血,强筋骨的作用,很多注重养生的人喜欢用鹿茸搭配其他药材泡成养生药酒。那你知道鹿茸补酒要怎么泡吗?鹿茸搭配什么泡酒补肾益气效果最好呢?下面就一起来看下。 鹿茸补酒是指以鹿茸

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-27
川贝炖雪梨的做法

川贝炖雪梨的做法

川贝雪梨也是民间调理咳嗽燥热的常用方,特别是对肺燥引起的咳嗽,功效特别显著。润肺止咳化痰平喘。我还加入了少量的枸杞,枸杞也有养肝、滋肾、润肺的功效,主治虚劳咳嗽等。每天一次,喝了两天,觉得确实有好的趋

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-27
鲜虾藜麦沙拉的做法

鲜虾藜麦沙拉的做法

时间:约25-30分钟 难度:容易做

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-26
黄焖牦牛肉

黄焖牦牛肉

黄焖牦牛肉 把带皮牦牛肉治净,并切成厚片;青红尖椒切成长颗粒状。 炒锅置旺火上,放入适量的食用油烧至七成热,下入牦牛肉片煸炒至水分将干且卷起后,放入青红尖椒颗粒、花椒、野山椒粒、姜片和蒜瓣煸炒出香。

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-21
鲜鹿茸怎么泡酒?

鲜鹿茸怎么泡酒?

鲜鹿茸泡酒方法: 1、在每年6-8月采收期,现采下鲜鹿茸,挑选来的鲜鹿茸,肯定不会是特别干净的,里面会有一些杂质污点,我们要细心的将茸毛上的脏东西给慢慢清理干净,这样才能保证泡出的酒可以放心的喝,不然

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-16
南瓜黑芝麻藜麦粥

南瓜黑芝麻藜麦粥

藜麦作为健身美食界的明星食品。 这个夏天少不了经常要宠幸它。 用料 南瓜 180克藜麦 90克黑芝麻 少许冰糖 适量清水 600克 做法步骤

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-15
新鲜的冬虫夏草怎么吃

新鲜的冬虫夏草怎么吃

新鲜的冬虫夏草可以采取以下几种吃法:第一种,新鲜的冬虫夏草没有浓厚的气味,直接可以生嚼着吃,而且由于新鲜的冬虫夏草没有经过太阳的暴晒,其中所含有的水分很多,吃起来口感非常棒;第二种,可以用新鲜的冬虫夏

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-12
淫羊藿泡酒有什么功效及作用?淫羊藿泡酒配方大全收藏好!

淫羊藿泡酒有什么功效及作用?淫羊藿泡酒配方大全收藏好!

淫羊藿有很多名字,中药方子当中一般写仙灵脾,很多地方叫三枝九叶草,淫羊藿主要的功效就是男性滋补,没错,但是淫羊藿的品种有很多,淫羊藿核心的成分为淫羊藿皂苷,才有功效,淫羊藿的质量和价格和淫羊藿的含量有

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-10
黑枸杞,到底应该怎么泡?

黑枸杞,到底应该怎么泡?

好多消费者会觉得喝黑枸杞只需要泡水就行,其实还是有些注意要点的,黑枸杞味甘性平,饱含花青素和各种微量元素,是很好的养生佳品。因其的天然野生性,所以泡水喝是比较流行的一种吃法。那么,黑枸杞泡水喝需要注意

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-07
雪莲花泡酒方法大全

雪莲花泡酒方法大全

雪莲花,因其顶形似莲花,故得名雪莲花,简称雪莲。雪莲花是一味名贵的中药材,不仅能入药更能泡酒。下面杨老师来来介绍雪莲花泡酒的制作方法。 一、泡酒配方 1.雪莲酒:雪莲1朵,白酒500g,浸泡7天后,即

编辑:青唐小将军 时间:2020-08-05
 1 2 3 4