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: 老年人喝什么奶粉好

老年人身体较弱，容易缺乏钙元素，也容易失眠，脾胃失和，一般情况下，老年人的奶粉钙含量高一些比较好，因为随着年龄的增长，骨骼里的钙会加速流失，具体表现就在腿脚无力，易疲劳，易腿脚痛、易腿脚酸胀，往往伴随
编辑：青唐小将军时间：2020-12-22

: 小米、藜麦、青稞，跟大米相比这些网红粗粮有何不同？告诉你答案

过去大家生活条件不好，都是吃棒子面、小米饭、窝头，那时候盼着有一天可以顿顿吃白米饭白馍馍。现在生活条件好了，可各种高血压、高血脂慢性病频发。反过来医生和营养师，又建议大家多吃粗粮，少吃精加工的细粮
编辑：青唐小将军时间：2020-12-22

: 三色藜麦凉拌菜---青海藜米

用料西藏有机藜麦：适量生菜：适量鹌鹑蛋：4个火腿肠：1根芦笋：5根西蓝花：适量盐：适量 1. 把要用的菜洗一洗，沥干水分。 2. 除生菜以外所有的菜用水煮熟，放入一勺盐。 3. 然后处理藜麦，
编辑：青唐小将军时间：2020-12-22

: 香蕉和燕麦这样做，简直是绝配！小朋友们一定超爱吃！

燕麦香蕉图文 |沙儿飞飞❉ 香蕉2个燕麦半碗玉米淀粉半碗鸡蛋1个 1. 准备好食材。 2. 把香蕉分段、先放入玉米淀粉中裹一层、再入鸡蛋液中裹一圈、再在燕麦片中裹一圈。 3. 锅中倒入适量油、
编辑：青唐小将军时间：2020-12-22

: 难以入睡有什么办法？冬虫夏草配野生灵芝解决长期失眠的问题

每天难以入睡，这是折磨人最狠的一种疾病。失眠看似好像是很正常，但是如果经常难以入睡，将导致整个身体都进入很严重的亚健康状态，很多人都为此苦恼难忍。今天就和大家分享一下，在藏区，藏医是如何用藏药来调理失
编辑：青唐小将军时间：2020-12-20

: 黑枸杞堪称滋补软黄金！保证黑枸杞泡水营养成分，水量、水温是关键！

黑枸杞营养价值高，还含有非常丰富的天然原花青素，黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象。那么，黑枸杞为什么会变色？用什么水泡最好呢？黑枸杞用什么水泡最好？通常来说，北方的水质偏碱性；南方的水质
编辑：青唐小将军时间：2020-12-20

: 川贝雪梨炖燕窝的做法和功效

川贝雪梨炖燕窝食材：燕窝3-5g、川贝3g、雪梨1个、冰糖适量。做法： 1、把川贝磨成粉，雪梨削皮。 2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。 3、川贝加水搅拌均匀加雪梨、冰糖
编辑：青唐小将军时间：2020-12-20

: 整根干鹿茸切片的方法

很多人购买鹿茸都会买整根干鹿茸，因为鹿茸片、鹿茸粉容易掺假。但是不知道要怎么把硬硬的鹿茸切成一片片的，下面介绍鹿茸怎么切片。鹿茸怎么切片 1、软化方法： 1、用50--55度酒浸法，可往鹿茸髓质部
编辑：青唐小将军时间：2020-12-20

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