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: 这个米饭我爱吃，营养健康又低糖，多吃也不会胖，最近天天煮！

最近在减肥，但又做不到断食，饭还是要继续做、继续吃，想一想也挺愁人的。所以我就想尽一切办法，尽量把饭菜做的清淡减脂。有小伙伴告诉我减肥不要吃米饭、
编辑：青唐小将军时间：2021-07-06

: 藜麦、牛油果特别适合健身人士？专家：别迷信，不靠谱

近年来，藜麦、牛油果和鹰嘴豆，这3种食物因被贴上“超级食物”的标签，迅速走红网络，有不少博主和大V都
编辑：青唐小将军时间：2021-07-06

: 这两年很流行的藜麦是什么？国产藜麦质量好还是进口藜麦好？

大家好，我是彭彭，每天更新关于日常美食的知识，欢迎关注！随着人们生活水平的提高，健康饮食的理念在我
编辑：青唐小将军时间：2021-07-05

: 都说藜麦营养全面，怎么做才好吃呢，这个食谱要收藏，老少皆宜

都说藜麦营养全面，怎么做才好吃呢，这个食谱要收藏，老少皆宜藜麦是我从朋友那儿知道的一种食材，以前没听
编辑：青唐小将军时间：2021-07-05

: 「药食同源」每日分享——藜麦

藜麦含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维等多种营养物质，藜麦不含麸质，低脂、低热量、低升糖指数，是非常优秀的食物
编辑：青唐小将军时间：2021-07-05

: 藜麦：被尊为粮食之母，能满足人体所需全部营养，会火爆吗？

对大多数农业生产者而言，藜麦还是一个新面孔，同玉米、番茄、辣椒、马铃薯一样，藜麦的起源地在南美洲，被
编辑：青唐小将军时间：2021-07-05

: 被称“黄金谷物”的藜麦，亩产和小麦差不多，价格是小麦的12倍

近期，关于粮食的话题不断引起大家的热议，粮食虽然价格一直都不高，但是其价值确实是不容忽视的，之所粮食问题受到了大家的关注，这也是因为2020年粮食的重要性被再次得到了体现
编辑：青唐小将军时间：2021-07-05

: 藜麦是糖尿病人的最佳主食，有什么道理吗？营养师从专业角度分析

最近十几年藜麦才进入大众的食谱，真正火起来是最近几年的事。我是在二十多年前上大学学习营养专业内容时第一次听说藜麦，大概十
编辑：青唐小将军时间：2021-07-04

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