本草养生之红景天的功效与作用 红景天的吃法

红景天是一种生长在高原上的本草植物，它特殊的生长环境，使得其的叶、茎、根都具有很高的医药用价值。现代药理研究也表明，红景天对急性心肌缺血损伤、缺氧、体虚、延衰老等方面均有较好的保护作用，也正因如此红景天被广泛地运用于医疗保健、美容养颜等方面。在此，极萃本草机喝本草特将红景天的功效与作用，做了总结和归纳，为大家提供相应的帮助。

1、抗缺氧、抗疲劳：

本草养生红景天能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力，提高血氧饱和度，降低机体的耗氧量，增加运动耐力，恢复运动后疲劳。

2、延缓衰老的作用：

红景天能显著提高机体SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除自由基，抑制过氧化脂质生成，从而达到美容养颜，保先肤色正常的作用。此外，本草红景天所含成分具有强心镇静，调节新陈代谢、神经系统、内分泌系统、及血糖和血压的养生作用。

3、抗菌作用：

红景天内含有大量东莨菪碱、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣质含量也最多，具收敛性，在粘膜表面起保护作用，制止过多的分泌、停止过量的出血，对肺部炎症引起的咳嗽、咳痰及妇女白带增多有养生疗效。

4、补肾养心：

红景天特殊顽强的生命力，使平常人服用后还能补肾养心、调经活血、明目安神。此外、由于红景天性味平和，即使常年服用，也不会出现口干、唇燥等副作用。红景天制剂还用于运动医学、航天医学和各种特殊环境调价下从事特种工作者的健康防护。

5、其他作用

红景天5克，泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗；红景天对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增进食欲，促进睡眠；红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应；红景天有效的辐射防护，提高个人的机体免疫能力，适宜于专业和长期面对电脑工作的人群。

红景天是一味非常珍贵的本草养生食材，日常生活中可适量合理运用，调养身心。